beyin

Yeni yayımlanan bilimsel bir araştırma, bazı sağlıklı yaşam alışkanlıklarının beyin yaşını önemli ölçüde geriye götürebileceğini gösterdi. Pozitif düşünce yapısına sahip olmanın, düzenli ve kaliteli uyku alışkanlığının, stresle başa çıkabilmenin ve güçlü sosyal bağlar kurmanın beyin sağlığını olumlu yönde etkileyerek gençleştirici bir rol oynadığı belirlendi.
23.12.2025